Train yourself hard, treat yourself as queen.
現在越來越多人知道,減肥、減重、減脂其實本質上是不一樣的,刻意吃得很少、讓自己餓到頭昏更是不行的。愛美很正常,把完美體態當作目標也是很理所當然的事,但卻很少人知道如何「有方法」的達到目標!(延伸閱讀:那些你瘦不下來的原因|脂肪牢牢跟著你的四大常見因素)
Train yourself hard, treat yourself as queen.
現在越來越多人知道,減肥、減重、減脂其實本質上是不一樣的,刻意吃得很少、讓自己餓到頭昏更是不行的。愛美很正常,把完美體態當作目標也是很理所當然的事,但卻很少人知道如何「有方法」的達到目標!(延伸閱讀:那些你瘦不下來的原因|脂肪牢牢跟著你的四大常見因素)