前言

大家都在測的InBody是什麼?來自美國的InBody身體組成分析儀(目前市面上最大品牌)是健身圈必備的體脂機之一,可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等,全方位解析身體組成。

健身房Purpose Space人氣教練Nancy更說是「開始減肥前」必測的項目,現在就由她來為WH讀者介紹測量的數據意義和注意事項,以及測完如何制定減肥方案~