大家都在測的InBody是什麼？來自美國的InBody身體組成分析儀（目前市面上最大品牌）是健身圈必備的體脂機之一，可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等，全方位解析身體組成。

健身房Purpose Space人氣教練Nancy更說是「開始減肥前」必測的項目，現在就由她來為WH讀者介紹測量的數據意義和注意事項，以及測完如何制定減肥方案～

InBody體脂機透過電流通過人體，測出體脂、肌肉量、含水量等等的數據，Nancy教練說：「開始減肥前一定要測！」如此才能了解自己的身體組成，調整運動飲食才能對症下藥！